健康手册

admin12个月前 (04-14)62
健康手册
8、睡眠不好,其他都是白搞7、《皇帝内经》主要讲三点,1)饮食有节,好好吃饭,2)起居有常,好好睡觉,3)情志调摄,不妄作劳,节欲。跑步没有用,散步就好,练肌肉也没有用,要修精气神,要和豹子一样,没有...